リンパケア＆小顔トレーニング　レッスン会

10月から月に2回。『てれやカフェ』さんにてお茶を飲みながらの
『お顔リンパケア』と『表情筋のトレーニング』のレッスン会を開催します

お顔の周りにはどんな筋肉があって
どんな風にお顔の表情に関係しているのか
“リンパ”ってそもそも何なの？
そんな

基本的なことを知っていただいてから
ご自分で筋肉をほぐしたり、リンパを流したり
といったケアを実践を交えながら行います

仕上げには表情筋のトレーニングも！
生活習慣や表情のクセや姿勢で
使っていなかった筋肉をトレーニングします
そうすると、

💎お顔が引き上がりフェイスラインがすっきり
💎目が開きやすくなって目の大きさが変わる
💎おデコのシワが改善する
💎目の下のクマが改善する
💎目の下のハリが戻る

など、お顔に変化が出てきます
それだけでなく

🍀肩凝りや首凝りの改善
🍀頭痛の改善
🍀目の疲れの改善

など、身体に感じる不調にも変化が現れます
※変化の内容や度合いには個人差があります

最後にはお茶を飲みながらの
美容や健康についての質問会も🎵

日頃疑問に思っているお顔のお手入れ方法や
美容のために気をつけるといいこと
など、気軽にお話できる時間を設けて
皆さんと楽しく過ごせるといいなと思っています✨

お申込みフォーム
※お申込みには禁忌事項・注意事項へのご同意が必要です

ページ下部をご確認ください

コーヒーだけでなく、ハーブティーやジュースもありますよ✨

毎回テーマがあり
『顔のむくみ』
『目の下のクマ』

『ほうれい線』
開催日程の詳細については、別ブログでご案内しますので
そちらをご覧下さい

リンパケア＆小顔トレーニング　レッスン会

～自分で凝りをほぐしたり、リンパを流したり、
表情筋をトレーニングしたりできるようになろう！～

場所：てれやカフェ２階（瀬戸内市牛窓町牛窓4200-01）
日程：毎月第３､４日曜 10:00～　（詳細な日程とテーマについては別ブログにて）　
レッスン時間：１時間（お茶の時間を含む）
料金：通常1,500円＋お茶代、モニター750円＋お茶代
定員：4名様

お申込みフォーム

お問合せはakyayumi358@gmail.comまで

持ち物：　①メイク落とし　②卓上鏡　③清潔なタオル　④化粧水と乳液⑤お帰りの際にメイクをされる方はメイク道具やヘアブラシなど　⑥筆記用具　※お化粧無しで受けていただくことをおすすめします　※マッサージクリームがあればお持ち下さい

禁忌事項・ご注意事項

お申込みには【禁忌事項】に抵触しないこと、【ご注意事項】にご同意されることが必要です。お申込みフォームにチェックをお願いします

【禁忌事項】
◯ 癌　◯ 白内障( 手術から１か月内）　◯ お顔･お顔周りに手術をしたことがある　◯お顔･お顔周りの骨折　◯ 皮膚の炎症　◯ 伝染病(接触感染･飛沫感染･空気感染)　◯ アルコール摂取前後
◯ 注射後３６時間以内　◯ 医師の治療を受けている方は担当医師の許可がない　　

【ご注意事項】
◇遅れて来られた場合はご参加いただけない可能性がございます　◇ご都合が悪くなられた場合はお早めにご連絡ください　◇当日発熱された場合や体調が悪い場合は無理をなさらないでください