目のピンボケと顔筋リフトトリートメント

先日お客様にお話したことなのですが
目の見え方も筋肉が関係しています
※視力とは違う意味です

ピントは目の筋肉を使います
筋肉が過剰緊張していたり動きが悪くなっていると
ピントがぼやけたり
遠近の切り替えが上手くできなくて
不快な感じがしたりします

ですので、ここでも

①ほぐす
②リンパや血液の流れを促進する
③適切に鍛える

これらが効いてくるのです💆

特に、パソコンなど、作業で目を酷使する方は
以下のことをやってあげてください

🙌簡単セルフケア🙌
 ①手で目を覆い目を５分程度閉じる（絶対に押さない）

②覆ったまま、手の平を左右に動かす
（絶対に押さない。むしろ手は皮膚に当たってなくてよい）

③眉と頬骨を３本指で１分ずつ軽くゆする
（指は軽く当てる程度）

④手で目を覆い目は瞑ったまま、深呼吸をしながら

目玉をぐるぐる回す（ゆっくり左右に５回ずつ）

※最後にできるだけ遠くの１点を暫く【ジッと見つめる⇒休む】
を２度程度繰り返せたら尚良いです❤

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１回やっただけでも楽さを感じられると思います✨
毎晩続け、何回目かでケア前と後の物の見え方を比較すると
違いが分るようになってくると思います👀👍

サロンの施術では
オプションに『リンパケア＆顔筋レッスン会』には
『目の下のクマ改善』があります✨
上記に書いた必須ケアも網羅していますので

こちらのご参加もオススメします。

『リンパケア＆顔筋レッスン会』は、毎月テーマを変えて開催。
また、グループへの出張も行っています✑詳しくは
ウェブもしくはインスタ該当投稿をご覧ください😀

小顔を骨格･筋肉･リンパ･血液循環～　『顔筋リフトアップサロン　number4』

主出張所：瀬戸内市牛窓町牛窓　駐：有り

公共交通機関をご利用の場合：JR邑久駅から『牛窓（邑久駅・北廻り）西大寺線』バスに乗りバス停『綾浦』下車　徒歩２分

営：月～水、金、日　10：00～18：00

お問合せ：akyayumi358@gmail.com