口は【姿勢が悪いと開きやすい】【呼吸がしにくいと開きやすい】
と、マスク生活うんぬんではなく
元々、現代人は開きやすいのです

開きやすいとどうなるか
ほぼ下顎が下がっていると思います

下顎は固定されていない骨なので
自然とは元の位置に戻りません
口を閉じようとしたときにだけ戻ります

もし、口を閉じようと意識をしなければ
どんどんどん下がってしまいます

下がるとどうなるか
当然顔は長くなります

そして、上顎の皮膚や筋肉まで
つられて伸びてしまうと
もう、完全な老け顔です

それでは、どうしたらいいでしょうか

日常のアドバイスはこの2点です
｢単純だけど難しい｣

そう思われるかも知れませんが

【日々の努力】と【老化】

どちらを取るか選択されながら
頑張ってください

次回の記事では
下顎が下がってしまった人へ
マスク下でできるエクササイズをお届けします🎵

2021.06