『食いしばり』や『エラ』が気になるときのセルフケア

岡山も新型コロナウイルス患者が急激に増えてきました
幸い私の周りには感染した人はいないですが
私自身、気を抜かないように努めています

換気はしっかり、部屋の隅々まで除菌
空気清浄機はご来店の1時間まえから稼働させ
終わったら空だきをし、フィルターの掃除をする
等々、感染対策をしっかり行っています

こんにちは瀬戸内市牛窓の古民家で
『顔筋リフトアップトリートメント』を行っているサロン
number4の秋山です

さて、今日は『食いしばり』がしんどい
『エラ』が気になる方に向けて書いてみたいと思います

これは特に筋肉が関係する症状ですね

なのでまず、『顔筋』についてお話するのですが

お顔だけの筋肉をイメージされる方が多いと思います

しかし、

私が行っている『顔筋リフトアップトリートメント』

はお顔以外の、お顔に関係する筋肉を含んでいます

※身体は繋がっているという意味では関係していない筋肉はないのですが
今回は動かしたときに一緒に動くというような意味とさせていただきます

その筋肉に凝りを作っていたり発達させる
原因になっている場合が多いからです

なので、全てのメニューにおいて
頭・首・デコルテのケアは必ずしますし
『全身バランススペシャル』では手・腕も扱います

『食いしばり』や『エラ』の頬・アゴをケアするときには
頭の耳の上辺りと首の耳下周り
それからデコルテの筋肉をよくほぐします

頬・アゴをほぐすのはそれから。
それ位、その周辺のケアは大事。

なので、サロンの施術は
頭から始まり、デコルテ、首、それからお顔。最後にまた頭

という順番になっています

｢ご自身で『食いしばり』や『エラ』
の辛さを少しでも和らげたい｣
という場合には

気持ち良いを指針に頭と首、鎖骨の辺りをマッサージしてあげて
それから頬やアゴを気持ち良い力加減で
小刻みに揺らしてあげてみてください

口周りを揺するように動かすのも良いですよ！

５月４０％OFFモニター様募集

『顔筋リフトスタンダード(オプション付き）８０分と『顔筋リフト＋全身バランス』１１０分の２つメニューで募集中です。詳しくは⇒コチラ

５月母の日特別メニュー『美とリラックスのプレゼント』

『顔筋リフトスタンダード６５分』の施術後に『てれやカフェさんのお飲み物とスイーツ』でゆっくりと余韻に浸っていただける特別メニューです。詳しくは⇒コチラ

小顔を骨格･筋肉･リンパ･血液循環～　『顔筋リフトアップサロン　number4』

主出張所：瀬戸内市牛窓町牛窓　駐：有り

公共交通機関をご利用の場合：JR邑久駅から『牛窓（邑久駅・北廻り）西大寺線』バスに乗りバス停『綾浦』下車　徒歩２分

営：月～水、金、日　10：00～18：00

お問合せ：akyayumi358@gmail.com